01.08.2026

Hallo Tom

Mein heutiger Plan – heute zählt die nächste gute Entscheidung.

38 %Tagesfortschritt
Aufgaben3 / 8heute erledigt
Mahlzeiten1 / 2abgehakt
Trinken1 / 1Trinkpunkte
Bewegung0 / 1Einheiten
ALS NÄCHSTES
17:00

Rudern

20–25 Minuten bei mittlerer Intensität.

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