Frühstück

Eier-Toast-Teller

Grundrezept für 1.00 Portion(en)

PORTIONSRECHNER

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Gewünschte Portionen

Kalorien470kcal

Eiweiß30.0g

Kohlenhydrate37.0g

Fett22.0g

1. Eier verquirlen und als Rührei braten.
2. Toast rösten.
3. Tomaten und Gurke schneiden und würzen.

TAGESPLAN

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