Abendessen
Puten-Wraps mit Joghurtsoße
20 Minuten
Grundrezept für 1.00 Portion(en)
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Zutaten
- 200 gPutenbrust
- 2 StückVollkorn-Wraps
- 150 gTomaten
- 150 gGurke
- 80 gBlattsalat
- 100 gNaturjoghurt fettarm
- 1 TLOlivenöl
Zubereitung
1. Putenbrust in Streifen schneiden, würzen und in Öl anbraten.
2. Salat, Tomate und Gurke klein schneiden.
3. Joghurt mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Kräutern verrühren.
4. Wraps kurz erwärmen.
5. Mit Gemüse, Pute und Joghurtsoße füllen und fest einrollen.
2. Salat, Tomate und Gurke klein schneiden.
3. Joghurt mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Kräutern verrühren.
4. Wraps kurz erwärmen.
5. Mit Gemüse, Pute und Joghurtsoße füllen und fest einrollen.
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