Abendessen

Garnelen-Reis-Gemüse-Pfanne

25 Minuten

Grundrezept für 1.00 Portion(en)

PORTIONSRECHNER

Mengen automatisch anpassen

Kalorien590kcal
Eiweiß48.0g
Kohlenhydrate70.0g
Fett12.0g

Zutaten

  • 220 gGarnelen
  • 80 gReis trocken
  • 180 gZucchini
  • 150 gPaprika
  • 1 TLOlivenöl
  • 0.5 StückZitrone

Zubereitung

1. Reis kochen.
2. Garnelen trocken tupfen, würzen und in Öl kurz kräftig anbraten.
3. Zucchini und Paprika dazugeben und bissfest garen.
4. Reis unterheben.
5. Mit Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
TAGESPLAN

Rezept einplanen

Datum, Uhrzeit und Portionsfaktor festlegen.

Zurück zu den Rezepten