Snack

Geröstete Kichererbsen mit Joghurtdip

Meal Prep25 Minuten

Grundrezept für 1.00 Portion(en)

PORTIONSRECHNER

Mengen automatisch anpassen

Kalorien330kcal
Eiweiß20.0g
Kohlenhydrate42.0g
Fett9.0g

Zutaten

  • 180 gKichererbsen gekocht
  • 120 gSkyr
  • 1 TLOlivenöl
  • 1 TLPaprikapulver

Zubereitung

1. Backofen auf 200 °C vorheizen.
2. Kichererbsen trocken tupfen, mit Öl und Paprikapulver mischen.
3. Auf einem Blech 20 Minuten rösten.
4. Joghurt mit Salz, Pfeffer und Kräutern verrühren und als Dip servieren.
TAGESPLAN

Rezept einplanen

Datum, Uhrzeit und Portionsfaktor festlegen.

Zurück zu den Rezepten